Hej vänner!

Har precis myst ner mig i soffan för lite kvällsjobb. Måndag igen, vilket innebar Nature Challenge där mina grymma klienter fick känna på ordentliga pulstoppar – underbart! Parpass stod på kvällens träningsagenda och jag säger bara; devisen ”ensam är stark” kan slänga sig i väggen!

Härligt att se tjejerna jobba tillsammans och svettas ikapp. Parträning är ett grymt bra tillfälle att ta vara på varandras styrkor och inte minst varandras kroppar! Trots att tjejerna körde på och tog ut sig rejält så tror jag faktiskt att log och skrattade, nästan hela tiden. Syftet med kvällens pass var att trolla fram en effektiv kombination av mjölksyra och skratt, tror bilderna talar för sig själva… Score 😉

Ett hett tips om du har svårt att motivera dig själv till träning är att skaffa en träningspartner, som kan peppa, pusha och agera som hjälp. Eller varför inte som vikt/motstånd för att göra en övning tyngre, som tjejerna fick testa på ikväll.

Fil 2016-04-25 21 03 37 Fil 2016-04-25 21 04 01 Fil 2016-04-25 21 04 19 Fil 2016-04-25 21 04 53 Fil 2016-04-25 21 07 35 Fil 2016-04-25 21 08 22 Fil 2016-04-25 21 08 46 Fil 2016-04-25 21 09 52 Fil 2016-04-25 21 10 14

Härligt jobbat tjejer – ni är grymma!

 

Replies for “Starka tillsammans!”

  • Erika

    Tack för ett underbart roligt, och äckligt jobbigt, pass idag! Känner fortfarande hur det bränner i lungorna och hur hårt dem fick jobba!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *